Patiënten

Publiekssamenvatting van jaar 4 van de QVS-database met de belangrijkste resultaten over gezondheid, kwaliteit van leven, werk en ervaren knelpunten bij mensen met QVS.

Engelstalige flyer over ondersteuning bij Long COVID, met uitleg over klachten en informatie over gratis advies en begeleiding door C-support.

Deze kaarten over participatie en zingeving kunnen worden gebruikt bij groepsbijeenkomsten om met elkaar het gesprek aan te gaan.

Podcast over voeding bij post-COVID: bloedsuiker, microbioom en haalbare eetstappen (minder suiker, meer onbewerkt/plantaardig), plus nuchtere uitleg over supplementen.

Podcast over post-COVID en ergotherapie: leer grenzen herkennen, energie doseren en beter omgaan met overprikkeling in werk en dagelijks leven.

Slaap bij post-covid vraagt om ritme, slaapdruk opbouwen en leren ontspannen. Je kunt veel winst pakken met daglicht, vaste opsta-tijden, slimme dutjes, minder koffie/laat eten en een rustig slaapritueel.

Flyer over psychologische en sociale problemen bij post-COVID/Long COVID, met uitleg over zorgnetwerkkaart en digitale hulpwegwijzer als hulpmiddelen van C-support.

A5 flyer voor mensen met langdurige klachten na een COVID-19 vaccinatie, met uitleg over welke klachten kunnen voorkomen, en wat C-support kan betekenen.

Podcast over levend verlies bij post-COVID: rouw als aanpassingsproces, erkenning en emoties, omgaan met hoop/teleurstelling en praktische steun via netwerk, lotgenoten of (tijdelijke) professionele hulp.

Podcast van C-support over PEM en POTS: herkenning, verschil tussen beide, tests voor POTS en praktische tips zoals pacing/energiemanagement en leefstijladviezen in overleg met je arts.